🔺 Pronostican la peor ola de calor que se tenga registro en la historia.

#InspectorNocturno 🕵️🔎 #Noticias🚨🚑👮🏼‍♂️ #Nacional

Los especialistas de la Comisión Nacional del Agua (Conagua) y el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) han informado que se esperan temperaturas extremas con la llegada de la canícula, puede que comience a finales de junio o entre el 3 de julio y el 11 de agosto, durando hasta 40 días. Las temperaturas podrían superar los 50°C en algunas zonas del país.

Estados más afectados: Veracruz, Tabasco,Tamaulipas,Nuevo León, San Luis Potosí, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Campeche, Hidalgo, Morelos, Quintana Roo, Puebla, Yucatán y Tlaxcala.

Recomendaciones para protegerse del calor extremo:
-Evitar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 y 15:00 horas al aire libre.
-Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
-No quitarse la camisa si está al sol, ya que el tejido retiene humedad en el cuerpo.
-No realizar deporte o caminatas extremas solos, siempre hacerlo acompañado.
-No exponerse demasiado al sol durante los primeros días de altas temperaturas.
-Beber al menos 2 litros de agua diarios, aunque no se sienta sed.
-Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permita la transpiración.